Vištiena medaus ir česnakų padaže

Šis receptas skirtas neskubantiems žmonės, nes jo gamyba užima nemažai laiko, tačiau pagaminta vištiena turi nuostabų skonį ir yra labai minkšta ir sultinga!

Šiam receptui reikės:

• 4 vnt. Vištienos krutinėlės
• 300 g. Morkų
• 350 g. Brokolių
• 1 vnt. Raudonosios saldžiosios paprikos
• 60 ml. Sojos padažo
• 80 ml. Skysto medaus
• 4 vnt. Česnako skiltelių
• 1 valgomasis šaukštas imbiero
• 0,5 valgomasis šaukštas aitriųjų paprikų dribsniai
• 0,5 valgomasis šaukštas malto juodojo pipiro 

Kaip gaminti : 

1.  Į dubenį pilame sojos padažą, medų tada susmulkiname česnaką, imbierą ir beriame į vidų, galiausiai dedame džiovintų raudonųjų pipirų , juodųjų pipirų ir viską gerai išmaišome.
2.  Vištienos krutinėlęs supjaustome per pusę ir dedame į didelį puodą, įberiame žiupsnį druskos ir pipirų ir ant viršaus pilame jau padarytą marinato padažą. Puodą dedame ant ugnies ir troškiname 1 val 30 min. 
3. Į puodo vidų dedame supjaustytas morkas, brokolius, saldžiąją papriką viską gerai išmaišome, patartina daržoves dėti į puodo dugną viską vėl troškiname 1 val 30 min.
4. Iš puodo išimame vištienos krutinėles, į skardą įklojame kepimo popieriaus ant popieriaus dedame krutinėles ir viską dedame į  į orkaitę įkaitinta iki  200 °C temperatūros  ir kepame apie 2-3 min. kol krutinėlės gražiai paskrunda.
5. Pateikiame krutinėles su puode likusiomis daržovėmis.

Šis receptras priklauso https://tasty.co/ daugiau informacijos rasite https://www.facebook.com/buzzfeedtasty/

 Kaip gaminti šį nuostabų receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video:

<