Skani pusryčių duonelė
Ingredientai:
- 3 vnt. kiaušiniai
- 1/8 valgomojo šaukšto Vyno akmens (Tar Tar kremas)
- 3 valgomieji šaukštai grietinėlės sūris (ang. Cream cheese)
Kaip gaminti:
- Atskiriame kiaušinių trynius nuo baltymų
- Į dubenį su baltymai dedame Vyno akmens, turinį plakame ranka arba plaktuvo pagalba iki vientisos baltos masės.
- Į dubenį su tryniais dedame grietinėlės sūrį ir gerai išmaišome, tada dedame suplaktus baltymus ir viską lengvai išmaišome.
- Kepimo skarda išklojame kepimo popieriumi ir formuojame apvalios formos kepinį.
- Kepame 150°C įkaitintoje orkaitėje apie 30 min.
- Ant iškeptos duonos dedame mėgstamus ingredientus ( sūris, kumpis, pomidoras ir t.t) ir valgome, skanaus!
Kaip gaminti šį receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video apačioje 0:00 - 0:45
Bananiniai blyneliai
Ingredientai:
- 1 vnt. banano
- 2 vnt. kiaušinių
- 1/4 valgomojo šaukšto cinamono
Pastaba! Galima pagardinti receptą įdėjus šiek tiek cukraus
Kaip gaminti:
- Į dubenį dedame nuluptą bananą ir jį sutraiškome į vientisą masę naudodami šakutę.
- Į gautą banano masę dedame kiaušinius ir cinamoną ir gerai išmaišome.
- Į įkaitintą keptuvę su aliejumi dedame gautą blyno masę ir kepame kol blynas gražiai paruduoja.
- Blynus galima pagardinti klevų sirupu ar mėgstama uogiene
Kaip gaminti šį receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video apačioje 0:45 - 1:14
Bananinis pieno kokteilis
Ingredientai:
- 1 vnt. banano
- 200 ml. avižinių dribsnių
- 240 ml. pieno
Kaip gaminti:
- Į plaktuvą suberiame avižinius dribsnius, juos šiek tiek pasmulkiname.
- Pilame pieną, perlaužiame bananą pusiau ir viską gerai suplakame
- Pilame į stiklinę ir ragaujame, labai sveikas ir skanus kokteilis ryto pradžiai.
Kaip gaminti šį receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video apačioje 1:14 - 1:35
Bananinis-šokoladinis pieno kokteilis
Ingredientai:
- 1 vnt. banano
- 1/2 avokado
- 240 ml. šokoladinio pieno
Kaip gaminti:
- Į plaktuvą dedame avokadą šiek tiek pasmulkiname.
- Pilame šokoladinį pieną, perlaužiame bananą pusiau ir viską gerai suplakame
- Pilame į stiklinę ir ragaujame, nuostabus kokteilis vaikams.
Kaip gaminti šį receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video apačioje 1:35 - 1:53
Šokoladiniai ir mėlynių keksiukai
Ingredientai:
- 9 vnt. bananai (gaminant tik vieną iš pasirinktų keksiukų naudoti puse nurodyto dydžio)
- 100 ml. kakavos miltelių arba 300 ml. mėlynių
- 240 ml. riešutų sviesto (gaminant tik vieną iš pasirinktų keksiukų naudoti puse nurodyto dydžio)
Kaip gaminti:
- Nuluptus bananus dedame į didelį dubenį ir sugrūdame šakutės pagalba
- Į gautą bananų masę dedame riešutų sviestą ir gerai išmaišome, nebijokite riešutų sviestas iš pradžių sunkiai maišosi
- Priklausomai ar norite gaminti vienos rūšies ar abiejų rūšių keksiukus padalinkite gautą masę į dvi lygiais dalis į vieną iš jų dėkite mėlynių o į kitą kakavos miltelius
- Gautą keksiukų masę dedame į keksiukų kepimo formą ir kepame orkaitėje 180°C, 15-20 min.
Kaip gaminti šį receptą ir galutinį rezultatą pamatysite video apačioje 1:53 - 2:48
Skanūs ir sveiki pusryčių sausainiai
Ingredientai:
- 240 ml. avižinių dribsnių
- 2 vnt. babanų
- Pasirinktinai galima dėti:
Šokolado gabalėlių
Riešutų sviesto
Mėgstamų riešutų
Razinų
Kokoso drožlių
Kaip gaminti:
- Į dubenį supilame avižinius dribsnius
- Įdedame bananą jį sugrūdame šakutės pagalba, gautą masę gerai išmaišome.
- Pasirenkame vieną iš norimų produktų pvz. šokolado drožles ir įmaišome į gautą masę.
- Į kepimo skardą įdedame kepimo popieriaus ir kepame orkaitėje 180°C, 12-15 min.
Šis receptras priklauso https://tasty.co/ daugiau informacijos rasite https://www.facebook.com/buzzfeedtasty/
Komentarai
Rašyti komentarą